Internetin ja matkapuhelimien laajan käytön myötä
Videopäätteiden aiheuttamat kuivat silmät,
Yhä enemmän nuorten ja keski-ikäisten ryhmien keskuudessa.
Asiantuntijat muistuttivat,
Älä aliarvioi tätä sairautta,
Vaikea silmän kuivuminen voi aiheuttaa sokeuden.
Zhang, 27, Hubeista, on toimihenkilö yrityksessä. Hän on tietokoneen ääressä kahdeksan tuntia päivässä ja tykkää käyttää matkapuhelintaan töiden jälkeen. Tämän vuoden alusta hän huomasi, että hänen silmissään oli ongelmia.
Potilas Zhang: Työskentelen joka päivä tietokoneen edessä ja ilmastoidussa huoneessa. Tunnen aina kipua silmissäni, punaisissa ja kuivissa hiuksissani, ja pelkään valoa, rakastan itkemistä ja tunnen oloni erittäin epämukavaksi.
Viime aikoihin asti neiti Zhang, jonka silmät olivat erittäin epämukavat, joutui menemään sairaalaan hoitoon.
Lääkäri: Tutkimuksen jälkeen potilaan silmäluomen rauhasista puristettiin jotain hammastahnan kaltaista. Juuri tämä esti hänen silmäluomien levynsä. Hän on potilas, jolla on kohtalainen tai vaikea kuivasilmäisyys.
Asiantuntijat sanovat, että neiti Zhangin kaltaisia kuivasilmäpotilaita on yhä enemmän.
Lääkäri: Pitkään myöhään yöpyvät ja pitkään silmiään liikakäyttöiset, vanhukset, erityisesti naiset, sekä diabeteksesta, verenpaineesta ja muista sairauksista kärsivät ovat alttiita kuiville silmille.
Koska kuivasilmäisyys on krooninen sairaus, se kerääntyy vähitellen. Siksi kuivasilmä voi aiheuttaa ärsytystä, kuivuutta, kipua ja vaikuttaa normaaliin elämään ja lepoon; vaikeissa tapauksissa se voi aiheuttaa sarveiskalvon haavaumia, jopa perforaatioita ja lopulta sokeutta, joten kuivasilmäisyys on havaittava ajoissa, puututtava ajoissa ja hoidettava ajoissa.
Lääkäri: Kuivan silmän hoito ei ole hyvä satunnaisilla silmätipoilla. Sen on erotettava tyyppi ja aste ja tarjottava sitten yksilöllistä hoitoa kunkin potilaan eri sairauksiin.
Ihmiset, jotka ovat olleet pitkään tekemisissä tietokoneiden kanssa,
Kuinka suojata silmiämme tehokkaasti?
1. Kiinnitä huomiota siihen, milloin käytät silmiäsi. Yleensä katsot tietokonetta tunnin ajan. On parasta antaa silmien levätä 5-10 minuuttia. Näet yleensä vihreitä kasveja, mikä on myös hyvä silmälle.
2. Syö enemmän porkkanoita, pavunversoja, tomaatteja, vähärasvaista lihaa, eläinten maksaa ja muita A- ja C-vitamiinipitoisia ruokia ja juo usein vihreää teetä säteilyn estämiseksi.
3. Kun tunnet itsesi väsyneeksi, mene ikkunan luo ja katso kaukaisuuteen muutaman minuutin ajan, jotta silmäsi viihtyvät.
4. Hiero molempien käsien kämmentä, kunnes ne kuumenevat, peitä silmät kuumilla kämmenillä ja käännä silmämunaa ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle. Yllä olevien vaiheiden lisäksi ratkaise tietokoneen häikäisyongelma perimmäisestä syystä ja anna silmille mielenrauhan suojakerros.
Postitusaika: 26.1.2022