Kuulemme usein jokapäiväisessä elämässämme sellaisia sanoja kuin näkö 1.0, 0.8 ja likinäköisyys 100 astetta, 200 astetta, mutta itse asiassa näkö 1.0 ei tarkoita, etteikö likinäköisyys olisi, eikä näkö 0.8 tarkoita 100 astetta likinäköisyyttä.
Näön ja likinäköisyyden välinen suhde on kuin painon ja liikalihavuuden suhde. Jos ihminen painaa 200 kissaa, se ei tarkoita, että hänen täytyy olla lihava. Meidän on myös arvioitava hänen pituutensa mukaan - 2 metrin pituinen ihminen ei ole lihava 200 kissalla. Mutta jos 1,5 metrin pituinen henkilö on 200 kissaa, hän on vakavasti lihava.
Siksi, kun katsomme näkökykyämme, meidän on myös analysoitava se yhdessä henkilökohtaisten tekijöiden kanssa. Esimerkiksi 4-5-vuotiaan lapsen näöntarkkuus 0,8 on normaalia, koska lapsella on tietty kaukonäkövarasto. Aikuisilla on lievä likinäköisyys, jos heidän näkökykynsä on 0,8.
Todellinen ja väärä likinäköisyys
[Todellinen likinäköisyys] viittaa taittovirheeseen, joka ilmenee, kun silmän akselista tulee liian pitkä.
[Pseudo-likinäköisyys] Sen voidaan sanoa olevan eräänlainen "accommodatiivinen likinäköisyys", joka on silmän väsymystila, joka viittaa sädelihaksen mukautumiseen kouristukseen silmän liiallisen käytön jälkeen.
Pinnalla näennäinen likinäköisyys myös hämärtää etäisyyttä ja näkee selvästi lähelle, mutta mydriaattisen taittumisen aikana ei tapahdu vastaavaa diopterimuutosta. Joten miksi se ei ole selvää kaukaa? Tämä johtuu siitä, että silmiä käytetään usein väärin, siliaarilihakset jatkavat supistumista ja kouristusta, eivätkä he saa ansaitsemaansa lepoa ja linssistä tulee paksumpi. Näin rinnakkaisvalo pääsee silmään, ja paksunnetun linssin taipumisen jälkeen kohdistus putoaa verkkokalvon etuosaan ja on luonnollista nähdä asioita kaukaa.
Väärä likinäköisyys on suhteellinen todelliseen myopiaan. Todellisessa likinäköisyydessä emmetropian taittojärjestelmä on staattisessa tilassa, eli säätövaikutuksen vapautumisen jälkeen silmän kaukainen piste sijaitsee rajoitetun etäisyyden sisällä. Toisin sanoen likinäköisyys johtuu synnynnäisistä tai hankituista tekijöistä, jotka aiheuttavat silmämunan etu- ja takahalkaisijan pidentymisen. Kun rinnakkaiset säteet tulevat silmään, ne muodostavat polttopisteen verkkokalvon edessä, mikä aiheuttaa näön hämärtymistä. Ja pseudo-likinäköisyys, se on osa säätövaikutusta katsottaessa kaukaisia kohteita.
Jos pseudomiopiavaiheeseen ei kiinnitetä huomiota, se kehittyy edelleen todelliseksi likinäköisyydeksi. Pseudo-likinäköisyys johtuu sädelihaksen liiallisesta säätelystä kouristuksesta ja kyvyttömyydestä rentoutua. Niin kauan kuin sädelihas on rento ja linssi palautuu, likinäköisyysoireet häviävät; todellinen likinäköisyys on Se johtuu sädelihasten pitkäaikaisesta kouristuksesta, joka painaa silmämunaa, jolloin silmämunan akseli pidentyy, eikä kaukaisia esineitä voida kuvata silmänpohjan verkkokalvolle.
Likinäköisyyden ehkäisy- ja valvontavaatimukset
"Terveysvaatimukset likinäköisyyden ehkäisyyn ja hallintaan lasten ja nuorten koulutarvikkeissa" julkaistiin. Tämä uusi standardi on määritetty pakolliseksi kansalliseksi standardiksi ja se otetaan virallisesti käyttöön 1.3.2022.
Uusi standardi sisältää oppikirjat, lisämateriaalit, oppimislehdet, koulutehtävät, koepaperit, oppimissanomalehdet, esikouluikäisten oppimateriaalit ja yleisvalaistus, luku- ja kirjoitustehtävälamput sekä likinäköisyyden ehkäisyyn ja hallintaan liittyvä multimedian opetus lapsille. . Teini-ikäisten koulutarvikkeet kuuluvat kaikki hallintaan, jonka mukaan -
Peruskoulun ensimmäisellä ja toisella luokalla käytettyjen merkkien tulee olla vähintään 3 merkkiä pitkiä, kiinalaisten kirjainten tulee olla pääosin kursiivilla ja rivivälin tulee olla vähintään 5,0 mm.
Peruskoulun kolmannella ja neljännellä luokalla käytettyjen merkkien tulee olla vähintään 4 merkkiä. Kiinalaiset merkit ovat pääosin Kaitissa ja Songtissa ja siirtyvät vähitellen Kaitista Songtiin, ja rivivälin tulee olla vähintään 4,0 mm.
Viidennellä-yhdeksännellä luokalla ja lukiossa käytetyt merkit eivät saa olla pienempiä kuin pieni 4. merkki, kiinalaisten merkkien tulee olla pääasiassa Song-tyylisiä ja rivivälin tulee olla vähintään 3,0 mm.
Sisällysluettelossa, huomautuksissa jne. käytetyt lisäsanat voidaan supistaa sopivasti viittaamalla päätekstin sanoihin. Alakoulussa käytettyjen sanojen vähimmäispituus ei kuitenkaan saisi olla alle 5 sanaa, ja yläasteella ja lukiossa käytettävät sanat eivät saa olla alle 5 sanaa.
Esikouluikäisten lastenkirjojen kirjasinkoon ei tulisi olla pienempi kuin 3, ja kursivoitu ovat tärkeimmät. Täydentävät merkit, kuten luettelot, muistiinpanot, pinyin jne., saa olla vähintään viides. Linjaväli ei saa olla pienempi kuin 5,0 mm.
Työkirjat tulee tulostaa selkeästi ja kokonaan ilman näkyviä tahroja.
Oppimissanomalehden tulee olla väriltään yhtenäinen ja syvyyden johdonmukainen; merkintöjen tulee olla selkeitä, eikä niissä saa olla epäselviä merkkejä, jotka vaikuttavat tunnistamiseen; ei saa olla selviä vesileimoja.
Multimedian opetuksessa ei saa näkyä havaittavaa välkyntää, se täyttää sinisen valon suojausvaatimukset, eikä näytön kirkkaus saa olla liian suuri käytössä.
Perheen myopian ehkäisy ja hallinta
Perhe on lasten ja nuorten pääasiallinen asuin- ja opiskelupaikka, ja kodin valaistus ja valaistusolosuhteet ovat erittäin tärkeitä lasten ja nuorten silmähygienian kannalta.
1. Aseta työpöytä ikkunan viereen siten, että pöydän pitkä akseli on kohtisuorassa ikkunaan nähden. Luonnonvalon tulisi päästä sisään kirjoittavan käden vastakkaiselta puolelta, kun luet ja kirjoitat päivällä.
2. Jos valo ei riitä päiväsaikaan lukemiseen ja kirjoittamiseen, voit sijoittaa pöydälle apuvalaistuksen valaisimen ja asettaa sen kirjoituskäden vastakkaisen puolen eteen.
3. Kun luet ja kirjoitat yöllä, käytä pöytälamppua ja huoneen kattovalaisinta yhtä aikaa ja aseta lamppu oikein.
4. Kotitalouksien valonlähteiden tulee käyttää kolmen päävärin valaistuslaitteita, ja pöytälamppujen värilämpötila ei saa ylittää 4000K.
5. Kodin valaistukseen ei saa käyttää paljaita valoja, eli putkia tai polttimoja ei voi käyttää suoraan, mutta putkia tai lamppuja, joissa on lampunvarjostin, tulee käyttää suojaamaan silmiä häikäisyltä.
6. Vältä lasilevyjen tai muiden häikäisyille alttiiden esineiden asettamista pöydälle.
Geneettisistä syistä huolimatta jotkut sanovat, että elektronisten näyttöjen sininen valo voi vahingoittaa silmiä, mutta itse asiassa sinistä valoa on kaikkialla luonnossa, emmekä me vahingoita näköämme sen vuoksi. Päinvastoin, aikakaudella, jossa ei ole elektronisia tuotteita, monet ihmiset kärsivät edelleen likinäköisyydestä. Siksi tekijöitä, jotka todella johtavat likinäköisyyden lisääntymiseen nuorilla, ovat läheinen ja pitkäaikainen silmien käyttö.
Käytä silmiäsi oikein ja muista "20-20-20" kaava: Kun olet katsonut jotain 20 minuuttia, käännä huomiosi 20 jalan (6 metrin) päässä olevaan esineeseen ja pidä sitä 20 sekuntia.
Postitusaika: 26.1.2022